Zapraszamy na wiosenną praktykę gimnastyki słowiańskiej dla kobiet.
29 kwietnia 2019 o godz. 18:00
Starogard Gdański
- woj. PomorskieGrodzisko Owidz, ul. Rycerska 1
To wydarzenie już się odbyło!
Gimnastyka to sprawdzony sposób na utrzymanie ciała i ducha w dobrym zdrowiu, w pełni sił i harmonii. Obecnie na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkiewicza w Poznaniu prowadzone są pod opieką naukową prof. med. Grzegorza Dworackiego, immunologa, badania nad zakresem oddziaływania gimnastyki słowiańskiej na zdrowie kobiety. Ćwicząc, stajemy się rozluźnione, silne i zdrowe poprzez uwolnienie napięć w obszarze miednicy i bioder, otwarcie klatki piersiowej, uniesienie piersi, wysmuklenie szyi (mówi się o łabędziej szyi), rozluźnienie stawów (szczególnie ramion i bioder) oraz wzmocnienie i rozluźnienie kręgosłupa. Gimnastyka uwalnia stres i lęki, pomaga zaakceptować i pokochać siebie, dostrzec naturalne piękno w swoim ciele. Regularna praktyka wzmacnia system odpornościowy organizmu, reguluje metabolizm, ciśnienie krwi, równowagę hormonalną oraz cykl miesiączkowy.
Zajęcia skierowane są do kobiet w każdym wieku i z różną kondycją fizyczną. Najistotniejsze w gimnastyce słowiańskiej jest czerpanie przyjemności z praktyki. Ćwiczymy z uważnością, miłością do siebie i wrażliwością na swoje ciało.
Co ze sobą zabrać: kocyk lub chustę, butelkę wody. Ćwiczymy boso lub w skarpetkach.
Koszt: 20 zł
Czas trwania: 60 minut
Najbliższe terminy: 29 kwietnia, 13 maja, 27 maja (poniedziałki) godz. 18:00.
Prowadząca: Joanna Armatowska - certyfikowana instruktorka gimnastyki słowiańskiej w tradycji białoruskiej.
Subskrybuj alerty i zamawiaj bilety przed innymi
Darmowy alert mailowy wydarzeń z okolicy!
Darmowy alert SMS wydarzeń z okolicy!
Zobacz inne wydarzenia z okolicy
15 lutego 2025
godz. 19:00
"Kiedyś, a dziś" - NOWY PROGRAM 2024
15 lutego 2025 o godz. 19:00
17 stycznia 2025
godz. 20:15
Wyjście awaryjne - oddam kochanka w dobre ręce
17 stycznia 2025 o godz. 20:15
17 stycznia 2025
godz. 17:15
Wyjście awaryjne - oddam kochanka w dobre ręce
17 stycznia 2025 o godz. 17:15
21 lutego 2025
godz. 17:00
Męski Interes czyli męska odpowiedź na Damski Biznes
21 lutego 2025 o godz. 17:00
14 stycznia 2025
godz. 19:00
Stand-up (nie tylko) po śląsku
14 stycznia 2025 o godz. 19:00
15 marca 2025
godz. 20:00
Kabaret Czesuaf - Bez przesady!
15 marca 2025 o godz. 20:00
24 stycznia 2025
godz. 17:00
Szalone nożyczki - czyli kto zabił
24 stycznia 2025 o godz. 17:00
2 marca 2025
godz. 18:30
Najnowsza komedia Marka Rębacza
2 marca 2025 o godz. 18:30
16 stycznia 2025
godz. 19:00
W programie ''Chcę cię poznać"
16 stycznia 2025 o godz. 19:00
2 marca 2025
godz. 16:00
Najnowsza komedia Marka Rębacza
2 marca 2025 o godz. 16:00
X
Chcesz, abyśmy powiadamiali Cię o nowych wydarzeniach Gimnastyka Słowiańska w Twojej okolicy?
Zostaw nam swoje dane, a natychmiast poinformujemy Cię, jak tylko nowe wydarzenie pojawi się w sprzedaży!
Zostaw nam swoje dane, a natychmiast poinformujemy Cię, jak tylko nowe wydarzenie pojawi się w sprzedaży!
Kliknij TUTAJ aby powróć do wersji mobilnej strony
